Archives

De voorbije week was een spannende week maar ook eentje met up en downs. Immers, voor verschillende atleten die ik begeleid was het hun piekmoment; ze hadden hun grote wedstrijd waar ze heel het [...]

Ik wil toch even beginnen met 1 simpel woord met heel veel betekenis en dat is BEDANKT Eline! Einde vorig jaar voelde ik mij zodanig slecht in mijn vel, liever thuis opsluiten en asociaal zijn [...]

23 april 2017 zo rond half vier : ik sta aan de start van de Antwerp 10 miles. Mijn doel : binnen het anderhalf uur terug aan de aankomst staan op Linkeroever. En inderdaad, ik loop een tijd van [...]

Deze week kwam een dame bij me op consultatie. “Het gaat niet goed met mijn gewicht” zei ze. “ En ik ben echt geen reclame voor je praktijk!” zei ze zeer verontschuldigend. Dit laatste bleef [...]

Heb je weinig tijd? Een druk leven? Geen zin? Geen inspiratie? Hier de gezonde oplossing! Easy2diet presenteert : Easy2snack : Gezonde tussendoortjes die weinig tijd nemen maar toch variatie [...]

Een warme dag vraagt een fris tussendoortje ” frisse Fruity Smoothie” ! Smakelijk! PS gebruik licht ontdooide rode vruchten voor een nog frisser effect!